为什么头皮会长包的详细介绍

1、油脂分泌不足：头皮中有汗腺，它们分泌汗和皮脂腺，皮脂腺能分泌皮脂液，就是我们所熟知的油脂。油脂能保护头发，防止头皮发干或发痒，但当油脂分泌不足的时候，头发就很容易变干或过敏，于是头皮会长包。

2、头发长得过快：头发的生长速度会有所差异，有时头发的生长速度过快也会让头皮产生包，大家可以每两个月剪一次头发，让头发保持着健康的生长速度，也不至于让头皮太过负担。

3、头发护理不当：头发护理不当也是头皮会长包的一个原因，对头发过度染发、烫发都会破坏头发的营养，使头发变脆、干燥、粗糙，从而引起头皮发痒等症状，最终导致头皮会长包。

1、选择合适的洗发水：应该根据自己的头皮类型选择洗发水，让头皮成熟的脂肪能够被溶解并保湿，并使用温和的清洗成分清洗头发，不要过度清洗，太多的清洗反而会使脂质分泌不足，最后还是会造成头皮会长包的现象。

2、多饮水：饮水不仅有利于头发的生长，也有利于预防头皮会长包的现象，因为保湿效果不但可以维持头皮的湿度，也可以改善头皮的干燥问题。

3、多吃富含维他命的食物：维生素对头发的生长和头皮的滋润都起着至关重要的作用，因此多吃一些含有维他命的食物，也能够有效防止头皮会长包的现象。

4、少烫发：头发经常烫发会让头发很容易变脆，同时也会使头发变得疲乏，头发变得不健康，从而引起头皮发痒引起头皮会长包的现象。

总结起来，头皮会长包的原因有很多，但经过正确的护理，还是可以有效预防头皮会长包，比如保持头发清洁，多饮水，多吃富含维他命的食物，少烫发等等，这样既能保护头发也能保护头皮的健康。