来月经前多久体重增加到底是怎么回事

月经前多久体重增加

月经是女性特有的生理现象，月经前，女性有各种不同的反应，其中通常最明显的现象之一便是体重增加。那么，月经前能增加多重体重呢？本文将为您介绍月经前多久体重增加的具体情况。

首先，研究表明，在月经开始前的三天内，体重就开始增加。一般来说，在这三天内，体重增加就是有显著变化的，从0.3kg到1.2kg之间都有可能。这是因为在月经到来之前，雌激素会升高，这将导致体重增加。

此外，研究表明，即使在月经开始前一周，体重也可能持续增加，月经到来之前最高的增重量为1.5kg。此外，月经前的体重增加也会导致腰围增加，而腰围的增加可能会影响女性的身材。

在月经期间，女性体重增加的速度会逐渐减少。根据调查，月经期间的体重增加一般比月经前的体重增加要少。这是因为在月经期间，雌激素水平会降低，所以体重增加的速度也会随之减慢。

此外，在月经过后，体重也会逐渐减少。一般而言，体重在月经之后几天就会回到正常水平，因为雌激素水平已经降低，所以体重也会随之减少。

总结

综上所述，月经前有三天，体重就开始增加，最高可达1.5kg，而月经期间和月经过后体重增加的速度会慢慢减少，但总的来说，在月经前、期间和过后，体重都会有较大程度的浮动，所以女性应尽量避免在月经期间大量食用富含热量的食物，这样才能减少体重增加对身体产生的影响。